それにしても、９月に入っても依然として猛暑が続いていますが
本当にどうしたのでしょうかね？
そうそう、熱中症対策はいかがしていますか？
就寝中も油断できないとか
私の場合は、専門家のアドバイスを実践しています。
①寝る前にコップ一杯の水を飲む
②枕替わりにアイスノンを厚めのタオルで包み、
首筋を冷やす（血痕を冷やす）
③部屋の窓の一部を不用心にならない程度に開けておき、
扇風機を弱めにし部屋の壁上部にむけてかける（空気の対流を良くし、室内を適温に保つ）
④身体にはタオルケットを掛ける。
実践中の効果
体温の上昇が防げ睡眠快適
皆さんも色々と対応していると思いますが
もう少しの辛抱です。
ほら、秋の足音が聞こえませんか・・・？
さて、今週末は
「おやじの海」です。
乞う、釣乗御期待
