2011年12月13日

運動不足

皆様、大変ご無沙汰しておりましたあ〜

ブログリレー久方ぶりの登場となります、ミル姉でございます手(チョキ)

日増しに寒くなってきましたね〜

朝、着替える時、ヒーターの前から離れない犬と取り合いっこしている始末ですパンチ

『寒い…』って口ずさむ度に身体の筋肉が縮まっていく感じで、この季節気をつけたいのがぎっくり腰ですふらふら

こんな私にとっても朗報なのですが、皆さんご存知でしたか?

今、被災地の避難所や仮設住宅の方の運動不足解消の為『おらほのラジオ体操』がブームになっていることを…

ラジオ体操に石巻の雄勝弁で解説をつけているのですが、年配の方にはその方言でのかけ声が実に分かりやすく、
とってもほのぼのする感じで、楽しく体操できるんですわーい(嬉しい顔)

運動不足解消の為、一度お試し下さいませ!(^-^)/

聞くだけでも楽しいかも…
posted by くらうど at 14:46 | 宮城 ☀ | ミル姉さん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする