2016年06月25日

リンゴ酢

どーもGです。

みなさんは健康の為に意識していることって何かありますかね?
健康診断の結果が届くたびに、なんかやったりしたほうがいいのかな〜と思います。
思いますが…

駄菓子菓子…

でもなにするよ?
で、いつも終わります。

歩く?走る?ジムに行く?泳ぐ?
もともとインドア派なので無理無理
特に痩せたいわけじゃーないし。
できてもせいぜい毎日のストレッチぐらいです。
これは腰痛防止のためにやってるんですけどね。

で、運動はその気がないので食事で…と考えたわけです。安直ですね。
一日三食は…食べたり食べなかったり。
油っこいものは…多分多いかも。
白米は…あんまり食べない。
野菜は…食べるのは好きだけど作るのは…

てことでリンゴ酢!
リンゴ酢ですよ奥さん!

もともとは日々の疲れが取れないってところから始まったんですけどね。
なんか調べてみると色々な効果があるみたいですね。
単なるプラシーボ効果ではないみたいなので。

まぁ酢が身体にいいことは有名ですしね!
毎日コップ一杯でいいとのことなので楽っちゃ楽ですね。
でも怖いことも…
飲む時間によっては太ってしまう危険もあるとか…?
歯が溶けるとか…?

ようは、用法用量をきちんと守ってってやつですね。

まだ始めて一週間なので疲れにくくなったとか疲れが取れたとか実感はないですが…
もともと鈍いので実感できるかどうか怪しいところですが…

とりあえず無くなるまでは続けてみようと思っています。
酸っぱいのが平気な人は是非!

ではまた!

posted by くらうど at 01:34 | 宮城 ☔ | Comment(0) | コーヒー好きG | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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