梅雨の時期

梅雨の時期ですね。
でも今日のような晴れ間があるとほっとしますね。
現代は、紫外線を避ける風潮があります。皮膚癌の原因となるからですね。
植物は、光合成のために日光を浴びる必要があります。
人間も同じように、免疫力を高めるために適度な日光浴が必要です。
たまには天気の良い日に外に出て、気分転換をしてはいかがでしょうか。
日光と仲良くすることも身体のためには、良いと思います。