知ってましたか？

毎日寒い日が続いてますね(>_<)

コロナ渦で、自粛期間中に筋トレ等に励んでいる方もいらっしゃることでしょう…

しかしながら、宮城県は、メタボリックシンドロームの方が、平成20年から10年連続、全国ワースト3位以内とのことです！

そこで、
『脱メタボ！みやぎ健康3.15.0(サイコー)宣言』「減塩あと3ｇ」「歩こうあと15分」「めざせ受動喫煙・むし歯0」
してるんですって！

これから、クリスマス、お正月と、食欲を抑えられない日々に突入してしまいますが、くれぐれも、食べ過ぎ飲み過ぎには、気をつけたいものですね！